必見！！売り切れ続出のおからパウダーは手作りできる！！

最近話題の「おからパウダーダイエット」

テレビでの放送をきっかけに、ますます人気に！！！

スーパーでは、おからパウダー売り切れ続出となっています*1

通販でも発送は一か月待ちとなっているなど、せっかくおからダイエットを始めたいのに、おからパウダーが手に入らなくて困っていいませんか？？

しかし、手に入らなくても大丈夫！！

生おからさえ手に入れば、手作りができます！

しかも、冷蔵庫で一か月１保存可能！！！！

今回は、手作りおからパウダーレシピを紹介します！

＜材料＞

生おから　250ｇ

＜作り方＞

１、生おからを耐熱容器に入れて、軽くほぐし、ラップをせずに電子レンジに3かける。ここである程度水分をとばす。

２、フライパンに移して、弱火で乾煎りする。へらできるように炒める。

３、約５分後、サラサラになったら完成！

簡単ですよね(#^^#)

手に入らなくて、困っている方、ぜひ手作りしてみてください。

一緒にダイエット頑張りましょー！！！

*1:+_+